Physiology 旅行中の食べすぎ、ヨガで消費できる？
旅行中は食べすぎる一方、観光でたくさん歩いたりヨガをしたりすることも。食べすぎたエネルギーはどうなる？ヨガや歩行のカロリー消費と代謝の仕組みを研究結果も参考に考えます。
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Libraries ポルトガルの世界遺産 マフラ国立宮殿の美しい図書館
ポルトガルの世界遺産・マフラ国立宮殿の見どころとアクセスを紹介。美しい図書館や宮殿内部、リスボンからバスでの行き方をまとめました。
Yoga Travel ポルトのヨガスタジオ│予約と雰囲気参加のコツ
ポルトのヨガスタジオを実体験をもとに紹介。予約方法やアクセス、クラスの雰囲気、英語での参加しやすさなど、旅行中にヨガを楽しむための情報をまとめました。
Yoga Travel オークランドのヨガスタジオ②│予約と雰囲気参加のコツ
ニュージーランド・オークランドで実際に訪れた3つのヨガスタジオを紹介。予約方法や料金、設備、スタジオの雰囲気、実際に参加したヨガクラスの感想をまとめました。
Yoga Travel ワルシャワのヨガスタジオ│予約と雰囲気参加のコツ
ワルシャワのヨガスタジオを実体験をもとに紹介。予約方法やアクセス、クラスの雰囲気、英語での参加しやすさなど、旅行中にヨガを楽しむための情報をまとめました。
Travel Journal 弾丸ヨガ旅 in ウィーン｜ヨガだけじゃない24時間
オーストリア ウィーン1泊2日。滞在時間はわずか24時間。日本から深夜便で朝6時頃にウィーン国際空港に到着。イミグレーションが混みすぎていて通過するのに1時間以上かかってしまった。滞在時間が少ない私にとって、この時間ロスは致命的である。そわ...
Yoga Travel ハノイのヨガスタジオ│予約と雰囲気参加のコツ
ハノイで実際に訪れたヨガスタジオを紹介。予約方法や料金、クラスの雰囲気、旅行者が参加するときのポイントをまとめました。
Yoga Travel バンフのヨガスタジオ│予約と雰囲気参加のコツ
この記事では、短期滞在中にカナダのバンフで実際に参加したヨガクラスの雰囲気や、旅行者でも参加しやすかった点、事前に知っておくと安心なポイントをまとめています。海外のヨガスタジオに行ってみたい人や、旅行中もヨガを続けたい人の参考になれば嬉しい...
Travel Journal 弾丸ヨガ旅 in プラハ｜ヨガだけじゃない34時間
チェコ・プラハで過ごした34時間の弾丸ヨガ旅。現地のヨガスタジオやクラスの雰囲気、街歩きや観光など、短い滞在で体験したプラハ旅を紹介します。
Yoga Travel プラハのヨガスタジオ│予約と雰囲気参加のコツ
この記事では、短期滞在中にチェコのプラハで実際に参加したヨガクラスの雰囲気や、旅行者でも参加しやすかった点、事前に知っておくと安心なポイントをまとめています。海外のヨガスタジオに行ってみたい人や、旅行中もヨガを続けたい人の参考になれば嬉しい...