パリでは2つのヨガスタジオに行きました。
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Yoga During Your Travels Abroad
海外旅行×ヨガについて書いています。 旅先でヨガを楽しむ方法やヨガの魅力をシェアします。
マドリード↔トレド マドリード→バルセロナ
今回はスペインのマドリードからバルセロナへの移動で利用した鉄道と、スペイントレドで利用した観光列車について書いていきたいと思います。
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海外旅行でヨガのクラスを受けるには
海外のヨガスタジオで80クラスぐらい受けた私が、海外でのヨガスタジオの選び方や、クラスを受けるコツについて
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NSW TrainLink XPT シドニー→メルボルン
シドニーからメルボルンまでの移動はNSW（ニューサウスウェールズ）州の長距離列車XPTを利用したので紹介します。
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ヨガで健康になれるのか？
ヨガは身体・心・精神を統合し、調和をもたらす総合的な実践法で、その起源は古代インドにあると言われています。
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