この記事では、短期滞在中にオーストラリアのブリスベンで実際に参加したヨガクラスの雰囲気や、旅行者でも参加しやすかった点、事前に知っておくと安心なポイントをまとめています。
訪れたスタジオは3つ。
・West End Yoga
・Elements Yoga + Wellness Studio
・Pilgrim Hot Yoga
West End Yoga 基本情報
West End YogaはCBDから少し離れたWest Endにあるスタジオ。中心地からバスでアクセスできる。すぐ近くにスーパーもあり便利だった。
予約方法と料金
予約システムはMomence。オンラインでチケットを購入し、予約する。
料金
| 初回1ヶ月アンリミテッド | AUD 69（約7600円） |
| ドロップイン | AUD 30（約3300円） |
| 8回券 | AUD 225（約24700円） |
| レンタルマット | 無料 |
他メンバーシップなどあり。
（2026年9月）
設備や雰囲気
階段を登るとスタジオがある。
ワンルームの広々したスタジオ。更衣室はないので（トイレも外にある）、着替えていくことを推奨する。
荷物は入り口付近の棚に置ける。
| ヨガマット | yogaking |
| プロップス | あり |
| ロッカー | なし |
| 更衣室 | なし |
| シャワー | なし |
| 飲料水（無料） | 水 |
スタジオは木の床が広がる、シンプルで落ち着いた広々した空間。ローカルの人が日常的に通ってるような雰囲気。どの時間帯も結構お客さんが多かったと思う。
ヨガのスタイルとレッスン内容
クラスはHatha、Power and Mobility、Energise、Morning Flow、Slow flow、Vin Yin、Candlelit Yin、Align & Recoverなどがある。
今回私はPower and Mobility、Energise、Morning Flow、Slow flow、Vin Yinを受けた。
どのクラスも同じ動きを徐々に発展させていくフロー。
そして今回受けたPower and Mobilityはブリスベン1番のお気に入りクラス。クリエイティブで動くのが楽しいシークエンス。クラマなんだけど、ダンスしてるみたいなダイナミックで流れるフローだった。
Morning Flowでは第6チャクラがテーマで、目をつぶってポーズをしたり。目を閉じてのポーズの移行は難しかったけど、視覚以外の感覚がバランスを助けてくれるし、視覚がバランスを助けてくれるみたいなことを言っているのが腑に落ちて、妙に印象的だった。
Elements Yoga + Wellness Studio 基本情報
Elements Yoga + Wellness StudioはWoolloongabbaにあるヨガ＆ウェルネススタジオ。ヨガだけでなく、赤外線サウナやマッサージも提供していて、身体を動かすことからリカバリーまでを取り入れたスタジオになっている。
予約方法と料金
予約システムはMomence。オンラインでチケットを購入し、予約する。
| 初回14日間アンリミテッド | AUD 50（約5500円） |
| ドロップイン | AUD 35（約3800円） |
| 10回券 | AUD 250（約27500円） |
| 20回券 | AUD 460（約50500円） |
| レンタルマット | AUD 2 |
他メンバーシップ、サウナ回数券などあり。
（2026年9月）
設備や雰囲気
シャワーや赤外線サウナ、シャワー後に利用できるアメニティも充実していて、ドライヤーや保湿剤など様々用意されている。
| ヨガマット | sound earth |
| プロップス | あり |
| ロッカー | 鍵なし |
| 更衣室 | あり |
| シャワー | あり |
| 飲料水（無料） | 給水設備 |
スタジオ内は広々としていて、明るく開放的。植物やナチュラルな色合いを取り入れた温かみのある空間。
スタジオにはプライベートの赤外線サウナも併設されている。サウナの利用も予約制。利用時間は45分。
ヨガのスタイルとレッスン内容
クラスはVinyasa、Yin + Sound、Align、Yin、Heated Vinyasaなどがある。
今回はVinyasaを受けた。
ベーシックなポーズをヴィンヤサでつないでいく感じ。ベーシックなポーズだけど、パワフルだった。
Pilgrim Hot Yoga 基本情報
Pilgrim Hot YogaはSouth BrisbaneのFish Lane Town Square内にあるスタジオ。South Brisbane駅から徒歩5分前後。
遠赤外線ヒーターを使用したホットヨガスタジオ。なんと朝の5時半からクラスが行われている。
予約方法と料金
予約システムはこちらもMomence。
料金
| 初回10日間アンリミテッド | AUD 69（約7600円） |
| 初回14日間アンリミテッド | AUD 69（約7600円） |
| ドロップイン | AUD 39（約4300円） |
| 10回券 | AUD 329（約36000円） |
| レンタルマット | 無料 |
他メンバーシップなど多数あり。
（2026年9月）
設備や雰囲気
屋外には「Urban Rain Garden」と呼ばれる温水シャワースペースがあるのも特徴的。屋内にもシャワーがあるとホームページに記載あり。
冷水、常温水に加えて、炭酸水も飲める。
| ヨガマット | ？グリップ△ |
| プロップス | あり |
| ロッカー | 棚 |
| 更衣室 | あり |
| シャワー | あり |
| 飲料水（無料） | 水、炭酸水 |
使用したレンタルマットは受付に返却する。
27枚の遠赤外線加熱パネル、6台のBoseのスピーカーやサブウーファーを備え、音楽や照明も含めた没入感のある空間になっている。
壁一面には地元アーティストのゾーイ・ポーターのカラフルな壁画が飾られている。
ヨガのスタイルとレッスン内容
クラスはHatha、Vinyasa、Inversions & Balance、Yoga, Mobility & Strength、Vin Yin、Yoga Drills（特定の動きを繰り返し練習しながら、筋力や柔軟性を高めていくトレーニング要素の強いクラス）、Ashtanga、Power Yoga、Dharma、Yoga Pilates Fusion、Inferno Pilatesなどがある。
今回私はPower Yoga、Vinyasa、Hathaを受けた。
Power YogaもVinyasaもしっかり動くヴィンヤサフロークラス。ピークポーズに向うというより、ポーズを繰り返していく印象。ホットヨガなので、部屋は温められていて汗がでる。
今回私が受けたHathaのクラスを受けている人は割と年齢層が高め。丁寧なゆっくりめのクラスかと思ったら、序盤からティッティバアーサナ（両脚を前方に伸ばしてバランスをとるアームバランスポーズ）でびっくり。その後もアームバランスなどチャレンジングなポーズ多数。みんなポーズにチャレンジしたり、イントラさんに質問したり、拍手しあったり、なんか色々刺激を受けて楽しかった。
あとMarion Reddingさんのマントラの声が反響も相まってとっても良かった。
ブリスベンで感じたヨガの印象
ブリスベンのヨガはクラスの選択肢が豊富で、ヨガをしている人の年齢層が幅広いと感じた。早朝からクラスを開催しているスタジオが多いのも嬉しいポイント。オーストラリアのヨガスタジオは朝が早いと毎回思う。
一方で、昼間はあまりクラスがない印象。唯一ぐらいやっていた昼間のクラスはお客さんは少なく、あまり需要がないのかなと思った。
そして、ブリスベンに限らず今まで行ったオーストラリアのヨガスタジオは、みんなパッと来てパッと帰る印象。スタジオで着替えている人をほとんど見たことがない。ヨガウェアのまま来て、そのまま帰る人が多い。
まとめ
ブリスベンは早朝からクラスを開催しているスタジオも多く、予約や決済もオンラインで簡単にできるため、旅行中でもヨガに参加しやすいと感じました。
ヨガして、コーヒー飲んで、街を散策という過ごし方がとても心地よい街でした。
