この記事では、短期滞在中にドイツのミュンヘンで実際に参加したヨガクラスの雰囲気や、旅行者でも参加しやすかった点、事前に知っておくと安心なポイントをまとめています。
海外のヨガスタジオに行ってみたい人や、旅行中もヨガを続けたい人の参考になれば嬉しいです。
訪れたスタジオは3つ。
Yogaloft München GmbH
il giardino Yogastudio
The Collective Flow
Yogaloft Münchenの基本情報
Yogaloft Münchenはミュンヘン中心部Glockenbachviertelに位置し、観光とあわせて立ち寄りやすいロケーション。マリエン広場やヴィクトゥアリエン市場からも徒歩圏内のため、ミュンヘン観光の合間にクラスへ参加しやすいスタジオ。
最寄り駅は地下鉄フラウンホーファーシュトラーセ駅から徒歩約5分程度。
マリエン広場からは徒歩約15分。旧市街を散策しながらアクセスできる。
ワークショップ、オンラインクラス、ティーチャートレーニングあり。
予約方法と料金
予約システムはEversport。
ホームページのトップページでスケジュールがみれるので、アカウント作成してチケット購入し、決済。
Eversportはアプリからスタジオを検索し、アプリでそのまま予約、決済も可能で便利。
料金
| 初回体験1回 | EUR 9（約1650円） |
| 初回体験3回 | EUR 27（約5000円） |
| ドロップイン60分/75･90･110分 | EUR 16/19（約2900/3500円） |
| 5回券 | EUR 85（約15700円） |
| レンタルマット | 無料 |
他、回数券、メンバーシップなどあり。子供用チケットもあるみたい。
（2026年6月）
設備や雰囲気
ここを進んだ奥にスタジオがある。
すてきな裏庭つき。テーブルやベンチがあってレッスンの前に早く来ても、レッスン後に残って、静かで緑豊かな美しい庭を楽しめるそう。持参した食べ物も食べていいとのこと。
更衣室は受付を進んだ所にある。
ロッカーは鍵があったけど、うまく鍵がかからず。やり方の問題かもしれないけど。
| ヨガマット | JADEなど他にも種類あり |
| プロップス | あり |
| ロッカー | 鍵付き（鍵かからなかった） |
| 更衣室 | あり |
| シャワー | あり |
| 飲料水（無料） | 水、ティー |
スタジオはメインスタジオともう一つ。
メインスタジオは広く、開放感があり、明るく落ち着いた雰囲気。
ホームページによればスタジオは3つ。もう一つは地下にあったのかも。今回はチェックできず。
クラスは日常的にヨガを練習している人が多い印象。男性もかなり多いと思った。年齢層も幅広く、ヨガ経験が長いんだろうなという人も多かった。
午前中のクラスだったけど、ギュウギュウじゃない程度にスタジオいっぱいに人が入っていた。
ヨガのスタイルとレッスン内容
クラスはOPEN、MEDIUM、BASIC（立位、前屈、後屈、逆転のうちの1つのテーマ）、ASHTANGA、ROCKET YOGA、SPIRITUAL WARRIOR、HANDSTAND TRAINING、IYENGAR YOGA、YOGA NIDRAなどがある。ヴィンヤサスタイルのクラスが多い。
私はOPEN90分を受けた。今回受けたクラスはドイツ語。英語クラスはENと記載あり。
ハルモニウムを使ったチャンティングからスタート。音のバイブレーションに鳥肌がたった。
呼吸して、動いて、瞑想してって感じの流れ。最初に話しがあったけど、なに言ってるかはわからず。ジヴァムクティヨガのオープンクラスだったと思う。周りの人の集中力みたいなのをすごく感じた。
こんな人におすすめ
・ヴィンヤサやジバムクティヨガを中心に、本格的にヨガの練習をしたい人
・アドバンスなポーズも練習したい人
・観光の合間にヨガをしたい人
・ハルモニウムやチャンティングが好きな人
il giardino Yogastudio
il giardino Yogastudioはミュンヘン中心部にありながら、静かな中庭に佇む隠れ家のようなヨガスタジオ。このスタジオも素敵な中庭がある。
予約方法と料金
予約システムはこちらもEversport。
ホームページのトップページを下にスクロールするとスケジュールがみれるので、受けたいクラスを選択。EversportのアカウントがあればLoginして、チケット購入して、予約。なければ、Registrierenでアカウントを作成し、決済して予約する。
料金
| 初回2クラス（31日間） | EUR 30（約5500円） |
| ドロップイン60分/45分 | EUR 16（約2900円） |
| ドロップイン75分/90分 | EUR 22（約4000円） |
| 10回券 45分60分/75分90分 | EUR 140/190（約25900/35100円） |
| レンタルマット | 無料 |
他、回数券や特別チケットあり。
（2026年6月）
設備や雰囲気
ワンルームのスタジオで結構広い。
荷物はこのスペースに適当に置いておいてOKなスタイル。
| ヨガマット | ルルレモン |
| プロップス | あり |
| ロッカー | なし |
| 更衣室 | 着替えスペース |
| シャワー | なし |
| 飲料水（無料） | 水 |
一応着替えスペースはあるけど、男女関係なく着替える人はそこで着替えている感じ。いつ誰が入ってくるかわからないので、ウェアを着ていくか、トイレで着替えると良いと思う。
広々としたスタジオ。正面の窓からは緑が見える。
ヨガのスタイルとレッスン内容
クラスはEarly Bird Yoga、Magic Morning Vinyasa、Lunch Flow、Vinyasa、Advanced Vinyasa、Rocket Vinyasa、Kundalini Yoga、Yin Yoga Meditationなどがある。
英語クラスはENの記載あり。
今回私はLunch Flow EN45分を受けた。
古典的なヴィンヤサスタイル。短い時間で呼吸法もありながらしっかり動いた。
アジャストがきつめだったので、あんまりアジャストされたくない人は事前に伝えた方がいいと思う。クラス始まる前にも怪我の有無なども聞いてくれる。もちろん、アジャストも、シークエンスもインストラクターさんによる。
こんな人におすすめ
・静かで落ち着いた空間で練習したい人
・自然を感じながらリラックスした時間を過ごしたい人
・アジアっぽい雰囲気が好きな人
The Collective Flow
The Collective Flowは、ミュンヘンのMaxvorstadtエリアにあるヨガ・ピラティススタジオ。
ウニヴェルジテート駅から徒歩約5分。マリエン広場からは徒歩約20分程度。
通りから建物内へ入り、中庭へ進むとスタジオがある。
予約方法と料金
予約システムはこちらもEversport。
スタジオ行った時に何で予約したのか聞かれたので、色んな予約方法があるのだと思う。
料金
| 初回体験1回 | EUR 16（約2900円） |
| 初回体験3回 | EUR 48（約8900円） |
| ドロップイン | EUR 20（約3700円） |
| 5回券 | EUR 95（約17600円） |
| 10回券 | EUR 180（約33300円） |
| レンタルマット | 無料 |
他メンバーシップ多数あり。
（2026年6月）
設備や雰囲気
スタジオは白、薄いピンク、ベージュで統一されていて温かみのある雰囲気。
| ヨガマット | LOTUS CRAFTS |
| プロップス | あり |
| ロッカー | なし |
| 更衣室 | 着替えスペース |
| シャワー | なし |
| 飲料水（無料） | あり |
インストラクターさんが真ん中にいて、マットは向かいあう並び。
温かみがあって、明るい雰囲気のスタジオで居心地が良かった。
夕方のクラスだったからか、生徒のみんなは若い人が多かった印象。
ヨガのスタイルとレッスン内容
Ambient Slow Flow、Playful Vinyasa、Yoga Fundamentals、Heart Opening Vinyasa 、All levels Vinyasa、Candlelight Yin and Sound Bath、Yin and Sound Healing、Pilates（色々な種類）などのクラスがある。
英語クラスはENの記載あり。このスタジオは英語クラスが多いと思う。
私はFeel good flow-All levels（EN）のクラスを受けた。
こんな人におすすめ
・英語のクラスを受けたい人
・初心者でも参加しやすい雰囲気を求めている人
・ヨガだけでなく、ピラティスやBarreなども楽しみたい人
ミュンヘンで感じたヨガの印象
ヨーロッパのヨガスタジオは、入り口でインターフォンを押したり、ドアコードを入力したりして入ることが多いけど、ミュンヘンのスタジオでは、そのようなセキュリティはなく、街全体の治安の良さを感じた。
今回訪れたスタジオに共通して印象的だったのが、美しい中庭があったこと。通りに面した建物の入り口を抜けると、静かな中庭が広がり、その奥にスタジオがあった。緑や光を感じられる穏やかな空間は、ミュンヘンらしい穏やかでゆとりのある空気を感じることができた。
ヨガをしている人の年齢層も幅広く、男女関係なくヨガをしている印象。どのクラスもチャンティングから始まるのも印象的で、空間や気持ちが静まる感じがした。
まとめ
ミュンヘンのヨガは、穏やかな街の雰囲気と心地よく調和しているように感じました。緑が多く、落ち着いた雰囲気のスタジオに行くだけでも楽しめると思います。
想像以上にヨガスタジオやクラスも多く、ヨガを日常的に練習している人も多いのも印象的で、他にも行ってみたいスタジオがたくさんありました。スタジオの選択肢が多いのも魅力的です。
ミュンヘンを訪れる機会があれば、ぜひヨガスタジオにも足を運んでみてください。
