この記事では、フランスのパリで実際に参加したヨガクラスの雰囲気や、旅行者でも参加しやすかった点、事前に知っておくと安心なポイントをまとめています。
海外のヨガスタジオに行ってみたい人や、旅行中もヨガを続けたい人の参考になれば嬉しいです。
訪れたスタジオは２つ。
・Yoga Village
・JIVAMUKTI YOGA PARIS
パリのヨガスタジオ①はこちら。
Yoga Villageの基本情報
Yoga Villageは幅広いクラスを提供していて、クラスは週に80クラスも提供されているみたい。平日は朝7時から夜までクラスが提供されている。
パリにスタジオが２つあるのでスケジュールの確認や予約の際は注意。
パリ中心部のオペラ地区にあるYoga Village Capucinesとパリ17区にあるYoga Village Batignolles。Batignollesの最寄り駅はPont Cardinet駅やPont Cardinet駅で駅からは徒歩3〜5分程度。
今回私はYoga Village Capucinesに行った。
最寄り駅はOpéra駅やMadeleine駅で駅から徒歩3～5分程度でオペラ座のすぐ近くにあるスタジオ。様々な有名観光地からも徒歩圏内の場所にある。
この建物の奥に行った所に入り口がある。
ドアはコード入力をして解錠する。コードは予約確認メールとホームページのトップページの1番下（どのページでも記載あり）に記載がある。階段登った日本でいう2階にスタジオがある。
予約方法と料金
予約システムはbsport。
ホームページトップのRESERVER UN COURSを押すとスケジュールがでるので、受けるクラスをRESERVER。アカウントがなければその画面からアカウント作成ができるので、必要情報を入力し、そのまま決済して予約するか、メニューのTarifsからチケットを購入してから予約できる。bsportのアカウントがあればそれを利用しログインできる。
予約ページの時間の下にロケーションが書いてあるので間違えないように要確認。
料金
| 初回1週間無制限 | EUR 52 |
| 初回3回（1ヶ月） | EUR 52 |
| ドロップイン | EUR 27 |
| 5回券 | EUR 120 |
| 10回券 | EUR 225 |
| レンタルマット | 無料 |
他、回数券や無制限コースあり。
（2026年6月）
設備や雰囲気
| ヨガマット | ? グリップ○、クッション性○ |
| プロップス | あり |
| ロッカー | 鍵は受付で借用可 |
| 更衣室 | あり（微妙にオープンスペース） |
| シャワー | なし |
| 飲料水（無料） | ウォーターサーバー |
スタジオは日当たりが良くて、明るくて広い。
ヨガのスタイルとレッスン内容
クラスはPower yoga、Align&Flow、Vinyasa、Yoga Basics、Yin、Jivamukti、Ashtanga、Pilatesなどがある。
今回私はVinyasaを受けた。クラスはフランス語。
フランス語わからないと伝えると、イントラさんはかなり気を配ってくれた。ありがたい。クラスを受けている人は5人だったけど、マットの位置を周りが見える所にしてくれたり、アジャストなどで色々教えてくれた。一緒に受けている人が所々英語で通訳してくれたり、めちゃくちゃ助けてくれた。
なじみのないシークエンスでかなり新鮮だったけど、今回受けたクラスは後屈テーマだったと思う。
JIVAMUKTI YOGA PARISの基本情報
JIVAMUKTI YOGA PARISはJivamukti Yogaの公式スタジオで、サン・マルタン運河沿いにある。ヴィーガンカフェも併設されている。
最寄り駅はJacques Bonsergent駅から徒歩5分、République駅・Gare de l’Est駅から徒歩7〜10分程度。
ここは英語クラスも豊富。
予約方法と料金
予約システムはbsport。専用のアプリもあるけど、bsportのIDとパスワードでログインできる。
OUR CLASS SCHEDULEから受けたいクラスを予約する。SIGN UPでアカウント作成して、チケット購入して予約する。こちらもbsportのアカウントがあればログインして予約、決済ができる。
料金
| ドロップイン | EUR 27 |
| 5回券 | EUR 115 |
| 10回券 | EUR 200 |
| 60分クラスドロップイン | EUR 22 |
| マイソールドロップイン | EUR 20 |
| レンタルマット | EUR 3 |
（2026年6月）
イントロオファーはパリ在住者のみ利用可能なので旅行者は使用不可。他、回数券やアンリミテッドチケットなどあり。
設備や雰囲気
ビーガンカフェが併設されているのと、チャイナジェル（スースーするジェル）やウェアなどジヴァムクティヨガグッズも色々売っている。
クラスの前後は本当に人がたくさんいるなという印象。
| ヨガマット | ルルレモン |
| プロップス | あり |
| ロッカー | 小さめ、鍵なし |
| 更衣室 | 着替えスペースあり |
| シャワー | あり |
| 飲料水（無料） | 水 |
受け付け通り過ぎたあたりに荷物置き場があるのと、メインスタジオにも置ける棚みたいなのがあったと思う。
セカンドスタジオがあって、渡り廊下を渡るとメインスタジオがある。
メインスタジオの左側は天井がガラスで、日中の日差しが暑すぎたので、日差しが強い日はその場所避けた方が良いかもしれない。まぶしくて、暑すぎた。
パリの他のスタジオに比べて色々な人種の人が居る気がする。アジア人も多い印象。
ヨガのスタイルとレッスン内容
クラスはJivamukti Yoga、Ashtanga Yoga、Yin Yoga、Pilatesなどがある。
Jivamukti YogaはOPEN CLASS (60,75,95,120分)すべてのレベルの人に開かれたJivamukti Yogaの代表的なクラス。 BASICS (95)アライメント重視のクラス 、Spiritual Warrior(60)約1時間の決まったシークエンスを繰り返し実践するクラス 、BEGINNER VINYASA (95) のクラスがある。以前BASICSのクラスを受けたけど、ポーズ1つ1つの解説を聞きながら丁寧にやる感じだった。
言語はスケジュールにEN、FRと記載されている。
私はOpen75ENを受けた。
フォーカスオブザマンスの話から始まって、チャンティングして、呼吸して、ポーズして、瞑想して。普段ジバムクティヨガを受けている人はなじみがあってかなり動きやすいと思う。
昼間のクラスだったけどかなり人が入っていて、熱気やみんなのエネルギーをすごく感じながら、集中して練習することができた。
ギュウギュウ詰めのスタジオでのクラスは、今はないニューヨークのユニオンスクエアにあったジバムクティヨガスタジオの雰囲気で、すごくエナジェティックで楽しかった。クラス後のスタジオの床は汗で結構濡れていて、その熱気やエネルギーの余韻が残っている感じもなんだか好きだった。
こんな人におすすめ
・ジバムクティヨガを受けたい人
・マイソールを受けたい人
・エネルギッシュなクラスが好きな人
・ビーガンの人
・英語クラスが受けたい人
パリで感じたヨガの印象
パリのヨガスタジオは朝早い時間や昼時もクラスがあるスタジオが多く、ヨーロッパの中でもクラスを選ぶ選択肢が多いと感じた。
予約、決済もネットで完結するスタジオが多く、スタジオの選択肢も広いと思う。以前も感じたけど、普段馴染みのないシークエンスや音楽が使われていることも多く、日本とはまた違った雰囲気を楽しめるのが魅力な一方で、少人数のフランス語クラスは言葉の壁もあって、少し難易度が高いと感じるかもしれない。
前回パリに行ったときも、今回もインストラクターさんが、クラスが終わるとすぐに着替えて帰っていく姿も印象的だった。ロッカーで「じゃあまたね。」みたいな。この距離感がパリっぽいって勝手に感じていて、その感じが私は結構すきだなと思う。
