シンガポールのヨガスタジオ│予約と雰囲気、参加のコツ

この記事では、短期滞在中にシンガポールで実際に参加したヨガクラスの雰囲気や、旅行者でも参加しやすかった点、事前に知っておくと安心なポイントをまとめています。
旅行中も無理なくヨガを続けたい人の参考になれば嬉しいです。

Warrior Studio 基本情報

1つ目のスタジオがWarrior Studio

チャイナタウン地区にあるスタジオ。

駅から行くと徒歩10～15分程度かかる。

予約方法と料金

Mindbodyから予約ができる。

アプリからヨガスタジオを検索するか、スタジオのホームページからBOOK A CLASSをクリック。

Mindobodyの使い方は別記事でまとめています。

決済は予約時に行う。

キャンセルは6時間前まで。

料金

（2025年2月）

ピラティスやマタニティクラスは料金設定がもう少し高い。

ドライブパックという他の人とシェアできるチケットもある。

設備と雰囲気

スタジオは1階、3階、4階にある。エレバーターはないので、階段を登る必要がある。

1階はピラティススタジオで、リフォーマーピラティスとマットピラティスのクラスをしている。

LEDミラーがあるとのこと。

3階、4階にヨガスタジオがある。

ヨガマット	オリジナルマット（ルルレモンなどと同じような素材）
プロップス	あり
ロッカー	荷物おき場あり
更衣室	着替えスペースあり
シャワー	あり
飲料水（無料）	なし

フェイスタオル2ドル、バスタオル3ドルでレンタル可能。

4階のサンスタジオにシャワーブースと化粧台がある。

スタジオは横に広かった。

当日の流れ

・事前にオンラインで予約

・当日は開始10分前に到着（初回）

・インストラクターに名前を伝える

・着替える

・マットは事前に敷いてある

・クラスを受ける

・マットは自分で拭いて、置いたままでOK

・着替えて、帰宅

ヨガのスタイルとレッスン内容

このスタジオはクラスの種類が多い。

アシュタンガヨガやインサイドフローヨガ、色々な種類のフロークラス、ウォールロープのクラスや、陰ヨガ、サウンドバスなど。クラス紹介のページに強度を書いてくれてるので、予約の時に確認するとよい。

レッスンは基本英語クラス。

中国語クラスもあり（スケジュール要確認）。

私が受けたのはDETOX FLOWクラス。

ツイスト多めのクラスで、運動量はそんなに多くないフローだった。

ピークポーズはサイドクローでポーズを練習する時間が少しあって、アドバイスもしてくれた。

旅行者が参加しやすい理由

・予約や決済が簡単

・トライアルチケットでお得にクラスを受けられる

・マットレンタルが無料

・クラスの種類が豊富

こんな人におすすめ

・クラス選びに迷っている人（HPにおすすめクラスや強度の記載がある）

・トラアルチケットでお得にクラスを受けたい人

・ヨガに慣れている人

・初心者の人

・ピラティスもしたい人

Hom Yoga 基本情報

2つ目のスタジオはHom Yoga

このスタジオはOrchardとRiver Valleyの2カ所にある。

今回私はOrchardのスタジオを利用した。

スタジオはオーチャードセントラルというショッピングモールの6階にある。

ユニクロやハンズ、ドンキホーテも入ってるショッピングモールで、サマセット駅直結。

予約方法と料金

Mindbodyで予約、決済する。

初回1週間アンリミテッド	SGD 49（約5900円）
ドロップイン	SGD 38（約4500円）
5クラス	SGD 185（約22500円）
ウィークリーメンバーシップ　週無制限	SGD 59（約7000円）
レンタルマット	無料

（2025年2月）

10、20、30、50回クラスのチケットやサブスクあり。

チケットは両スタジオで利用可能。

設備と雰囲気

右手に受付、左側にスタジオ、奥の左手に大きなロッカーがある。

ヨガマット	ブランド不明（グリップ良い、厚みあり）
プロップス	あり
ロッカー	鍵付き、大きめ
更衣室	あり
シャワー	あり
水	なし（多分）

タオル2枚貸し出し無料で追加タオルが2ドル。

環境や、サスティナブルにこだわったいるようで、洗濯石けんや清掃用クリーナーなどなど色々オーガニックのよう。

シャワーの数も多く、シャンプー、ボディーソープも備え付け。

ロッカーも大きめで大手のジムのようなつくり。

スタジオは2フロアで大きめのスタジオと小さめのスタジオ。どちらも正面は鏡になっている。

スタジオ内に携帯電話の持ち込みは禁止。

マットが敷き詰められてるので、混んでいる時間帯は隣や前後の人との距離が近め。

常温クラスも前のクラスがホットクラスだと、室内がかなり暑い。暑いのが苦手な人は注意。

常温クラスも、冷房がついてなくて結構暑かった。

常温でも結構汗をかくので、着替えはあった方がいいと思った。シャワーを浴びている人も多かったように思う。

当日の流れ

・事前にオンラインで予約

・当日は開始10～15分前に到着（初回）

・受付で名前を伝える

・着替える

・マットは事前に敷いてある

・クラスを受ける

・着替える

・使ったバスタオルはロッカールームのタオル返却口に返却

・着替えて、帰宅

ヨガのスタイルとクラス内容

クラスのタイプは

Vinyasa Flow、Hot Flow、Hatha、Hot Hatha、Slow Flow、Hot Slow Flow、 Yin yang、Yin 、SoundBathなど。

産後ヨガなどのクラスもある。

ホットと常温クラスがあるのでスケジュールでチェックする。

今回私は3クラス全て、Vinyasa Flowを受けた。

基本的に全てフローで、割と運動量が多い。インストラクターによって内容は様々だった。

プロップスを使って、アライメントを結構説明してくれるクラスもあったり、アドバンスポーズの連続でかなりチャレンジングな刺激的なクラスもあった。

英語がわからなくても鏡もあるし、人が結構入っているので問題ないと思う。

旅行者が参加しやすい理由

・予約や決済が簡単

・トライアルチケットでお得にクラスを受けられる

・スタジオが駅直結でショッピングモールにある

・マットレンタル、バスタオルレンタルが無料

・朝から夜までクラス数が多い

・鍵付きロッカーで荷物管理が安心

こんな人におすすめ

・たくさんクラスを受けたい人

・しっかり動きたい人

・ホットヨガを受けたい人

・汗をかきたい人

・シャワーを浴びたい人

・英語が苦手な人

YOGA STORY 基本情報

シンガポールで3つ目に紹介するヨガスタジオYOGA STORY

このスタジオは、できてまだ1年ぐらいだそう。

中央ビジネス地区のアモイストリートにあるスタジオで、MRTの青、緑、赤、Thompson East ラインの4路線から徒歩で行ける。

周りには個人経営らしきカフェや小さなレストランが多くあったと思う。

ワークショップも多数開催されている。

予約方法と料金

予約はMindobodyを利用する。

料金

初回3回クラス	SGD 58（約7000円）
初回5回クラス	SGD 99（約12000円）
ドロップイン	SGD 40（約4800円）
5クラスパック	SGD 179（約21900円）
レンタルマット	無料

（2025年2月）

10、20、30クラスパックあり。

2人や4人でシェアできるシェアパックやメンバーシップあり。

設備と雰囲気

階段を登った2階がスタジオ。

受付があって、受付を挟んで、同じフロアに2つスタジオスペースがある。

仕切りをとってフロアをつなげている時もあった。

3階が更衣室で試着室みたいな感じ。

ヨガマット	マンドゥカプロ
プロップス	あり
ロッカー	荷物置き場あり
更衣室	あり
シャワー	あり（トイレにあるタイプ）
飲料水（無料）	水

2階にトイレが2つあって、1つのトイレの中にシャワーがついている。

水の処理とかどうするのかわからないけど、シャワー浴びてる方はいた。

きれいで、すごくいい匂いのスタジオ。居心地がいいと感じた。

このスタジオは空調もちょうどいい感じに効いていた。

当日の流れ

・事前にオンラインで予約

・当日は開始10分前に到着（初回）

・インストラクターに名前を伝える

・着替える

・スマホは荷物置き場に置いておくか、スタジオ内のスマホケースに入れる

・マットは事前に敷いてある

・クラスを受ける

・マットを片付ける

・着替えて、帰宅

ヨガのスタイルとレッスン内容

クラスはYoga Basics、Hatha、ChairYoga、Iyengar

Vinyasa、Sound Healing Movement、Gentle Yogaなど。

私はRemyさんのVinyasaクラスを2回受けた。

とっても優しいイントラさん。クラスも良くて、機会があったら受けてみてほしい。

短い瞑想と呼吸法から始まって、徐々に動いていく流れ。

ピークポーズに向かうっていうより、ヴィンヤサクラマで動いていく感じだった。

どんどん呼吸も集中も深まって、土台の安定を感じた。

クラス後、イントラさんと喋っていたんだけど、チェアヨガもいいとおすすめされた。

プロップスを使いながらアイアンガーみたいな感じで、難しいポーズも無理なくできるよって言っていた。

旅行者が参加しやすい理由

・予約や決済が簡単

・トライアルチケットでお得にクラスを受けられる

・色々な駅からアクセスできる

・マットレンタルが無料

こんな人におすすめ

・落ち着いた雰囲気でヨガをしたい人

・適温でクラスを受けたい人

・リラックスしたい人

・アライメントを確かめながらやりたい人

・チェアヨガをしたい人

シンガポールで感じたヨガの印象

シンガポールのヨガは、スピリチュアルな要素が控えめで、身体を動かすフィットネスに近い位置づけのクラスが多い印象だった。

ヨガをしている人も男女関係なく割と多いような気がした。

若い人が多かった印象だけど、アクティブなクラスばかり受けていたからかもしれない。

ほとんどアジア人なので、なんとなく馴染みやすいと思った。

サウンドバスを提供しているスタジオも多いと感じた。

ヨガスタジオも多く、朝から、夜までクラスをやってるスタジオも多いので、観光の合間にもクラスを受けやすいと思う。

まとめ

シンガポールのヨガは、運動としても取り入れやすいクラスが多い印象でした。
予約や参加の流れも分かりやすく、旅行者でも戸惑いにくい環境が整っています。
旅行の合間でもヨガを受けやすいし、1日中ヨガをするということもできる街だと思いました。